El universo es un flujo constante de energía, una danza de creación y transformación donde la energía femenina, conocida en el yoga y la filosofía védica como Shakti, juega un papel fundamental.
Shakti: Principio Femenino y Energía Primordial del Universo Leer más »
En estos tiempos de cuarentena muchos espacios como el nuestro, están transmitiendo clases en vivo, prácticas para alumnos, formaciones y talleres online. Para esos momentos te dejamos algunos consejos.
Recomendaciones para tomar clases de yoga online Leer más »
La apertura del pecho simboliza la apertura del corazón, que crece en compasión, ecuanimidad y conexión con los otros y, por lo tanto, disminuye el aislamiento y el estrés.
Ejercicio para abrir tu corazón Leer más »
En otoño, las rutinas, la buena nutrición, la sensación de estabilidad, mantener al cuerpo hidratado, nos darán equilibrio. Vata cuando esté equilibrado, es entusiasta, creativo, flexible, emprendedor, usemos estas fuerzas a nuestro favor!
En la medicina ayurveda los doshas son tres energías que representan “humores”. El balance de cada dosha es distinto en cada persona. Te contamos más sobre VATA.
Ayurveda & los doshas: VATA Leer más »
Ya están abiertas las inscripciones ABRIL 2020 para ser parte de esta formación facilitada por Leila Klein en nuestro espacio. Aclará todas tus dudas!
Instructorado de Hatha Yoga para acompañar a niños y adolescentes: preguntas frecuentes Leer más »
Muchas veces al ser nuevo en la práctica de Yoga podemos sentirnos inseguros o confundidos sobre cómo es mejor iniciar. Vamos a ser que tu introducción al Yoga sea sencilla, agradable y sobre todo, trasformadora.
Si sos nuevo en Yoga… tenés que leer esta nota! Leer más »
Exploramos el funcionamiento de nuestro sistema nervioso, los orígenes de la ansiedad, y cómo las técnicas de respiración utilizadas en yoga pueden ayudarte a controlarla.
Este chakra asciende la energía concentrada para que se funda en el cosmos. Es símbolo del infinito, es de color blanco, y se relaciona con la iluminación que trasciende a los deseos y a la ilusión.
Conocé el séptimo chakra: SAHASRARA Leer más »
Es el Tercer Ojo. Corresponde a la Luna y a todos los elementos. El sonido bija es el OM. Está ligado al intelecto y la visión y es el lugar de la clarividencia e intuición.
AJÑA: el sexto crakra, el tercer ojo Leer más »
Estamos en Laprida 1416,
Vicente López.
