
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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8:30 | Hatha Yoga Intermedio | Hatha Yoga Fuerte | Hatha Yoga intermedio | Hatha Yoga Fuerte | |||
10:00 | Hatha Yoga Intermedio | Hatha Yoga Intermedio | Hatha Yoga Intermedio | Kundalini Yoga |
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11:30 | Vinyasa Yoga | ||||||
14:30 | |||||||
18:00 | Yoga Embarazadas* | ||||||
19:30 | Hatha Yoga Intermedio | Hatha Yoga Intermedio | Kundalini Yoga | Hatha Yoga Intermedio | Hatha Yoga Suave |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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8:15 | Ashtanga Yoga | Ashtanga Yoga | Ashtanga Yoga | |||
10:00 | Hatha Yoga Suave | Hatha Yoga Suave | Hatha Yoga Suave |
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11:30 | Ashtanga Yoga |
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17:45 | Ashtanga Yoga | Ashtanga Yoga | Ashtanga Yoga | |||
19:30 | HathaYoga Suave | Hatha Yoga Intermedio | Hatha Yoga Suave | Fit Yoga |
Lunes | Martes | Miércoles | Viernes | |
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18:00 | ||||
19:00 | ||||
20:00 |
* Las clases de Yoga para Embarazadas y Yogaterapia no están incluidas dentro del abono mensual. Consultar por privado.
El principal objetivo es recuperar la simplicidad y la paz de la mente, para liberarla de la confusión y el sufrimiento. Esta tranquilidad procede de la práctica de las asanas y del pranayama.
A diferencia de otras formas de ejercicio , el yoga rejuvenece el cuerpo con suavidad. Al restaurarlo, libera a la mente de los sentimientos negativos causados por el acelerado ritmo de la vida moderna.
La práctica de yoga ayuda a supera los obstáculos cotidianos, a mejorar el estado de salud, a gestionar las emociones y a aumentar la calidad de vida. .
