Clases de Yoga | Centro de Yoga La Rueda

Clases de Yoga

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Diferentes estilos de clases de Yoga, brindando la oportunidad de conocer y explorar la práctica adaptada a cada necesidad.

Hatha Yoga Suave

Duración: 75 minutos
Intensidad: intermedia

Práctica de ritmo lento y suave que combina posturas (asanas), control de la respiración y concentración en el cuerpo y la mente.

Hatha Yoga Intermedio

Duración: 75 minutos
Intensidad: intermedia

Practica dinámica, trabaja la coordinación de movimientos buscando el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.

Hatha Yoga Fuerte

Duración: 75 minutos
Intensidad: fuerte

Practica intensa que combina posturas de fuerza, flexibilidad y equilibrio buscando potenciar tus posibilidades.

Kundalini Yoga

Duración: 90 minutos
Intensidad: intermedia

Práctica que combina trabajo físico, respiraciones, mudras, canto de mantras y meditación.

Yogaterapia para Jubilados

Duración: 75 minutos
Intensidad: suave

Práctica dedicada a la conexión con el cuerpo desde la prevención y recuperación de patologías asociadas a esta etapa de la vida.

Yogaterapia

Duración: 75 minutos
Intensidad: suave

Practica terapéutica con elementos.

Yoga para embarazadas

Duración: 75 minutos
Intensidad: suave

Para el periodo de gestación donde se trabaja con posturas o “asanas”, se ejercitan técnicas de respiración y visualizaciones elegidas para cada período del embarazo.

Meditación

Duración: 60 minutos
Intensidad: suave

Práctica de meditación donde se busca profundizar la capacidad de estar presentes.

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