Clases de Yoga
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Diferentes estilos de clases de Yoga, brindando la oportunidad de conocer y explorar la práctica adaptada a cada necesidad.
Hatha Yoga Suave
Práctica de ritmo lento y suave que combina posturas (asanas), control de la respiración y concentración en el cuerpo y la mente.
Hatha Yoga Intermedio
Practica dinámica, trabaja la coordinación de movimientos buscando el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
Hatha Yoga Fuerte
Practica intensa que combina posturas de fuerza, flexibilidad y equilibrio buscando potenciar tus posibilidades.
Kundalini Yoga
Práctica que combina trabajo físico, respiraciones, mudras, canto de mantras y meditación.
Yogaterapia para Jubilados
Práctica dedicada a la conexión con el cuerpo desde la prevención y recuperación de patologías asociadas a esta etapa de la vida.
Yoga para embarazadas
Para el periodo de gestación donde se trabaja con posturas o “asanas”, se ejercitan técnicas de respiración y visualizaciones elegidas para cada período del embarazo.
Meditación
Práctica de meditación donde se busca profundizar la capacidad de estar presentes.