Práctica intensa que combina ejercicios para ganar flexibilidad, resistencia y equilibrio para fortalecer y tonificar la musculatura.
Los objetivos de ésta clase conducen al bienestar integral del cuerpo.
Es recomendable para quienes tienen experiencia en el método tradicional y buscan mas intensidad.
Las clases son grupales y guiadas por profesores comprometidos con la enseñanza, quienes asisten y corrigen en forma personal durante toda la práctica. No se requiere conocimiento previo para iniciar tu práctica.
