¡Nunca es demasiado tarde para acercarse al Yoga!  Yogaterapia es una práctica con un excelente método que ayuda a las personas mayores para  re- conectarse con su cuerpo y lograr equilibrio emocional, ecuanimidad y tranquilidad mental.

Ayuda a erradicar los miedos y eleva la autoestima. Desarrolla la fortaleza interior eliminando la angustia y la depresión. Actúa directamente sobre las glándulas endócrinas, equilibrando todo el funcionamiento hormonal

Con la práctica regular del yoga se pueden corregir muchos de los problemas asociados con la edad como son la circulación insuficiente, problemas digestivos, insomnio, falta de iniciativa, poca flexibilidad muscular.

Ayuda a corregir la postura mejorando el estado físico.

Practicar yoga ayuda también a obtener más energía y tener una actitud más positiva ante la vida.