Una clase suave y profunda que combina lo mejor del yoga con técnicas específicas de elongación muscular.
Ideal para mejorar la flexibilidad, liberar tensiones y mantener la salud de las articulaciones. A través de movimientos conscientes, posturas mantenidas y respiración guiada, trabajamos todo el cuerpo, promoviendo una mayor amplitud de movimiento y bienestar general.
Apta para todos los niveles, especialmente recomendada para quienes buscan prevenir lesiones, complementar otras disciplinas físicas o simplemente sentirse más livianos y alineados.
