Pranayama, yoga y meditación

Duración: 60 minutos

Intensidad: suave

Práctica de meditación donde se buscará profundizar la capacidad de estar presentes.

Es una práctica que incluye ejercicios de control consciente de la respiración o Pranayama, posturas de Yoga y meditación.

No se requiere conocimiento previo.

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Preguntas frecuentes

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