Las posturas invertidas revitalizan al cuerpo en su totalidad. Eliminan el peso de las piernas, aliviando la tensión. Conocé todos los beneficios!
¿Sabías que las posturas invertidas revitalizan al cuerpo en su totalidad? Leer más »
Las posturas de pie proporcionan vigor. Descansan el cuerpo y la mente eliminando las tensiones y los dolores. Conocé más!
Conocé la importancia de las posturas de pie Leer más »
Las flexiones hacia atrás son rejuvenecedoras. Nos proporcionan energía y valor, y combaten la depresión.
¿Por qué es importante practicar posturas de flexiones hacia atrás? Leer más »
Las posturas sentadas son relajantes. Eliminan la fatiga, despejan el cerebro y calman los nervios.
Las asanas sentadas favorecen la práctica de yoga, meditación y pranayama Leer más »
Las asanas afectan y penetran en el interior de cada célula y tejido, insuflándoles vida.
¿Sabías que las asanas forman parte integral del Yoga? Leer más »
Shiva es el danzarín cósmico. Nataraja representa lo divino, porque en la danza, el ser creado es inseparable de su creador. De manera similar, el universo y el alma no pueden ser separados de Dios.
Los pies don la base de nuestro cuerpo y los cimientos de nuestra postura.
Los pies: “Nadie puede llegar al cielo sin cimientos sólidos” Leer más »
Las asanas se basan en las tres posturas humanas básicas: de pie, sentados o tendidos. Pero no son una serie de movimientos que debamos seguir mecánicamente, si no que tienen una lógica que tenemos que interiorizar.
Asanas, beneficios de las posturas Leer más »
Para cultivar una planta hacemos primero un agujero en la tierra, retiramos las piedras y los hierbajos y ablandamos el suelo.
El árbol del Yoga, los 8 pasos de Patanjali Leer más »
La buena salud es el resultado de la perfecta comunicación entre cada parte del cuerpo y la mente, cando todas las células se comunican entre sí.
El camino hacia la salud Leer más »
Estamos en Laprida 1416,
Vicente López.
