Muchas veces al ser nuevo en la práctica de Yoga podemos sentirnos inseguros o confundidos sobre cómo es mejor iniciar. Vamos a ser que tu introducción al Yoga sea sencilla, agradable y sobre todo, trasformadora.
Si sos nuevo en Yoga… tenés que leer esta nota! Leer más »
Las posturas invertidas revitalizan al cuerpo en su totalidad. Eliminan el peso de las piernas, aliviando la tensión. Conocé todos los beneficios!
¿Sabías que las posturas invertidas revitalizan al cuerpo en su totalidad? Leer más »
Las posturas de pie proporcionan vigor. Descansan el cuerpo y la mente eliminando las tensiones y los dolores. Conocé más!
Conocé la importancia de las posturas de pie Leer más »
Las flexiones hacia atrás son rejuvenecedoras. Nos proporcionan energía y valor, y combaten la depresión.
¿Por qué es importante practicar posturas de flexiones hacia atrás? Leer más »
Las asanas afectan y penetran en el interior de cada célula y tejido, insuflándoles vida.
¿Sabías que las asanas forman parte integral del Yoga? Leer más »
Las asanas se basan en las tres posturas humanas básicas: de pie, sentados o tendidos. Pero no son una serie de movimientos que debamos seguir mecánicamente, si no que tienen una lógica que tenemos que interiorizar.
Asanas, beneficios de las posturas Leer más »
La buena salud es el resultado de la perfecta comunicación entre cada parte del cuerpo y la mente, cando todas las células se comunican entre sí.
El camino hacia la salud Leer más »
Estamos en Laprida 1416,
Vicente López.
