Los pies: “Nadie puede llegar al cielo sin cimientos sólidos”
Los pies don la base de nuestro cuerpo y los cimientos de nuestra postura.
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Luna Llena en Leo
La luna llena en Leo nos invita a enfocarnos en nuestro sentido de identidad. La energía leonina impregna la instancia en la que nos volvemos autoconscientes. El disfrute de la sensación plena de ser, de existir, de estar aquí y ahora, alimenta el anhelo de irradiar esto que somos. Aparece la necesidad de ser reconocid@s
Asanas, beneficios de las posturas
Las asanas se basan en las tres posturas humanas básicas: de pie, sentados o tendidos. Pero no son una serie de movimientos que debamos seguir mecánicamente, si no que tienen una lógica que tenemos que interiorizar.
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El árbol del Yoga, los 8 pasos de Patanjali
Para cultivar una planta hacemos primero un agujero en la tierra, retiramos las piedras y los hierbajos y ablandamos el suelo.
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El camino hacia la salud
La buena salud es el resultado de la perfecta comunicación entre cada parte del cuerpo y la mente, cando todas las células se comunican entre sí.
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