El yoga y la expresión corporal son dos disciplinas que comparten una conexión profunda en cuanto al movimiento y la conciencia corporal.
Entrena al físico poniendo atención en las alineaciones y en la exploración del movimiento libre. A través de las posturas y la respiración consciente, se busca armonizar el cuerpo y la mente, mejorando la conexión interna.
La práctica se centra en la conciencia y la comunicación a través del cuerpo. La invitación es a explorar el movimiento, la gestualidad y la conexión emocional con el cuerpo.
La combinación del yoga y la expresión corporal puede ofrecer una experiencia holística que aborda tanto el bienestar físico como el emocional. Al integrar estas prácticas, se puede potenciar la conexión con uno mismo, mejorar la expresión creativa y promover un equilibrio general en la vida cotidiana.
Las clases son grupales y guiadas por profesores comprometidos con la enseñanza, quienes asisten y corrigen en forma personal durante toda la práctica. No se requiere conocimiento previo para iniciar tu práctica.
