Kundalini Yoga | Centro de Yoga La Rueda

Kundalini Yoga

Duración: 75 minutos
Intensidad: intermedia
Variedad de días y horarios
Con Ethel Cirnigliaro y Andrea Espinosa

Práctica que combina trabajo físico, respiraciones, mudras, canto de mantras y meditación.

Kundalini Yoga está orientada hacia el despertar de la conciencia.

En este práctica se combinan el Hatha Yoga (posturas o asanas), Mantra Yoga (repetición de mantras), Raja Yoga (meditación), unidos por el arte de la respiración o pranayama para “despertar” al practicante a un estado de plenitud.

La respiración consciente profunda de Kundalini Yoga permite desarrollar la capacidad de manifestar toda la creatividad de manera consciente y libre. Aporta equilibrio al cuerpo y a la mente.

Su práctica equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso, amplía la capacidad pulmonar y nos permite habitar al cuerpo en su totalidad.

Es una poderosa herramienta diseñada para darle una experiencia única al alma.


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