Una práctica de Yoga dinámica que combina posturas entrelazadas guiadas por la respiración.
Entrena al físico y a la capacidad de atención, disociando los segmentos corporales, desarrollando la coordinación aumentando la fuerza y la flexibilidad.
A través del control respiratorio se logra disminuir los niveles de estrés liberando tensiones acumuladas.
Es una práctica inteligente que desarrolla las distintas posibilidades de cada cuerpo brindando herramientas para la gestión de las emociones y la concentración de la mente.
Las clases son grupales y guiadas por profesores comprometidos con la enseñanza, quienes asisten y corrigen en forma personal durante toda la práctica. No se requiere conocimiento previo para iniciar tu práctica.
