


En este curso descubrirás
- Conceptos teóricos. Qué es Yoga Nidra y cómo se originó. Los estados de la mente y las ondas cerebrales. Dónde nacen los pensamientos. Relaciones entre cuerpo, mente y alma. Los elementos del Universo. La dimensión de la mente subconsciente y cómo eliminar los patrones heredados. Fases de la práctica: Preparación, relajación, Sankalpa y sus características, Rotación de la Consciencia, Respiración y Visualización.
- 3 Meditaciones de Yoga Nidra. Encuentro con tu guía interior. Viaje pránico hacia la sanación. Liberación de la emociones.
