Taller de Introducción a los Hipopresivos | En Centro de Yoga La Rueda

Taller de Introducción a los Hipopresivos

Sábado 30 de octubre | 11:30hs
Con Nat Zaslavsky


Sabés qué son los Hipopresivos? Son ejercicios posturales y respiratorios que buscan tonificar la zona abdominal y piso pélvico devolviéndoles su funcionalidad.

El valor agregado en ésta practica es el desarrollo de la consciencia corporal, de tu respiración y la reeducación postural.

Querés sentir en tu cuerpo los beneficios? Sumate a este encuentro presencial!

Serán 2 horas de práctica, donde aprenderemos las bases de la técnica y 5 posturas de la secuencia básica de primer nivel.

También les mandamos un breve manual por mail y un video online con todo lo visto en el workshop para seguir practicando en casa y profundizando en esta técnica.

Ideales para:
• Postparto y recuperación física
• Menopausia y prevención de incontinencia y prolapso.
• Personas sedentarias que quieran empezar a entrenar sin lesionarse
• Sobrepeso (reeducación del soporte abdominal y pélvico)
• Quienes practican deportes de impacto, para prevenir incontinencia y prolapso (crossfit, running, etc).

💜Facilita @nat.zas
Osteopáta Fluidica e Instructora Certificada en Hipopresivos con LowPressurefitness®️ y CaufriezConcept®️

✅Sábado 30 de octubre | 11:30hs
✅Modalidad: Presencial en nuestro espacio (Laprida 1416, Vicente López)
✅Cupos limitados ¡Reservá con tiempo tu lugar!

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