Seminario Animal Flow | En Centro de Yoga La Rueda

Seminario Animal Flow

Sábado 19 de febrero | 17hs
Con Santiago Isola

El principal objetivo es dar a conocer la disciplina y que las personas puedan descubrir.

¿Qué es Animal Flow? ¿Sus pilares? Las Bases y los 6 componentes que integran animal flow.

Día: Sábado 19 de Febrero
Hora: 17hs
Duración: 2hs
Costo: $2000

Objetivo:
Buscamos que las personas se lleven un nuevo concepto de la movilidad humano-animal y que puedan conectar y comunicarse con su propio cuerpo.
No se necesita tener previa experiencia ya que es funcional para todxs las personas.
Si es bastante dinámica, donde se requiere la fuerza corporal y estabilidad para mantenerse en 4, 3 y 2 apoyos.
Se trabajara mucho sobre la posición cuadrúpeda.

Animal Flow®️ es una combinación de diferentes disciplinas de entrenamiento de peso corporal, como gimnasia, parkour, breakdance, yoga y equilibrio sobre las manos.

Con el fin de crear un programa que sea fácilmente asimilable y aplicable al entrenamiento físico de la persona promedio. Unos de los principales objetivos es mejorar la funcionalidad del “animal humano”, ayudando a los participantes a convertirse en personas que se mueven mejor y de forma más conectada.

Animal Flow®️ incluye una amplia gama de ejercicios y combinaciones de movimientos que se agrupan en seis componentes, cada uno diseñado para obtener resultados específicos. 
Los seis componentes se pueden mezclar y combinar de muchas maneras, lo que te permite incorporar uno, algunos o todos en tus entrenamientos. Los seis componentes incluyen:

1 Movilidad de Muñecas
2 Activaciones
3 Form Specific Stretches
4 Traveling Forms
5 Switches & Transitions
6 Flow

Los Beneficios de Animal Flow:
Estiramiento
Fuerza
Velocidad
Coordinación
Estabilidad
Flexibilidad
Movilidad

Cupos limitados

Instructor
Santiago Isola
L1, L2 y AFD

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