El principal objetivo es dar a conocer la disciplina y que las personas puedan descubrir.
¿Qué es Animal Flow? ¿Sus pilares? Las Bases y los 6 componentes que integran animal flow.
Día: Sábado 19 de Febrero
Hora: 17hs
Duración: 2hs
Costo: $2000
Objetivo:
Buscamos que las personas se lleven un nuevo concepto de la movilidad humano-animal y que puedan conectar y comunicarse con su propio cuerpo.
No se necesita tener previa experiencia ya que es funcional para todxs las personas.
Si es bastante dinámica, donde se requiere la fuerza corporal y estabilidad para mantenerse en 4, 3 y 2 apoyos.
Se trabajara mucho sobre la posición cuadrúpeda.
Animal Flow®️ es una combinación de diferentes disciplinas de entrenamiento de peso corporal, como gimnasia, parkour, breakdance, yoga y equilibrio sobre las manos.
Con el fin de crear un programa que sea fácilmente asimilable y aplicable al entrenamiento físico de la persona promedio. Unos de los principales objetivos es mejorar la funcionalidad del “animal humano”, ayudando a los participantes a convertirse en personas que se mueven mejor y de forma más conectada.
Animal Flow®️ incluye una amplia gama de ejercicios y combinaciones de movimientos que se agrupan en seis componentes, cada uno diseñado para obtener resultados específicos. Los seis componentes se pueden mezclar y combinar de muchas maneras, lo que te permite incorporar uno, algunos o todos en tus entrenamientos. Los seis componentes incluyen:
1 Movilidad de Muñecas
2 Activaciones
3 Form Specific Stretches
4 Traveling Forms
5 Switches & Transitions
6 Flow
Los Beneficios de Animal Flow:
Estiramiento
Fuerza
Velocidad
Coordinación
Estabilidad
Flexibilidad
Movilidad
Cupos limitados
Instructor
Santiago Isola
L1, L2 y AFD