Programa de Yoga Antiestrés

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Primeros pasos

Con ejercicios de Yoga que alivian y crean paz y bienestar a nivel físico y emocional.

Con Leila Klein

Un programa para todas aquellas personas que padecen algún tipo de estrés en su vida diaria.

Muchas veces pueden padecer algún tipo de dolor en la columna vertebral, estos dolores se deben por lo general a: contracturas, a alguna patología y otras veces son provocados por el mismo estrés.

Las clases online incluyen

Clases grabadas: 10 clases para que practiques en cualquier momento y repitas durante el mes todas las veces que lo necesites.
Acceso por tres meses

Contenido

Clase para mimarte: liberamos tensiones de todas las articulaciones
Clase para liberar cuello y hombros
Clase para liberar la espalda y abrir el corazón
Clase para una buena postura en la oficina o frente a un escritorio
Clase para flexibilizar la espalda y fortalecer
el centro
Contemplación: pasamos del modo hacer
al modo ser
Liberando la espalda baja
Fortaleciendo nuestro fuego interno
Integrando mi ser, secuencia piso
Integrando mi ser, secuencia de pie

Leila Klein

Practica yoga desde hace más de 20 años. Luego de 10 años de formación y experiencia en Londres en el área de salud y educación, vino a Buenos Aires a compartir su experiencia en el camino del Yoga. Se formó como Instructora de Hatha Yoga Integral, Profesora del Método de Eutonia de Frida Kaplan y Profesora en Yogaterapia. Las carreras de Psicología y la Terapia Ocupacional la han ayudado a ampliar su conocimiento para poder acompañar a los que quieran profundizar en el camino de la autosanación. Desde el 2007 se especializa en brindar charlas, capacitaciones y formaciones en Hatha Yoga para Niños, Embarazadas y Adultos.


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AR$ 22.000.-

Ante cualquier consulta, escribinos.