Profesorado de Hatha Yoga

INSCRIPCIONES ABIERTAS 2023

Descubriendo el significado del Yoga.

Duración 2 años

400 horas

Avalada por Yoga Alliance International de India

En este primer ciclo, iremos recorriendo el camino que nos llevará al conocimiento de las bases del Yoga abordando la práctica y sus interrelaciones con la mente.

La Formación en Yoga tiene una duración total de 2 años, podés elegir entre dos modalidades de cursada y no se requiere experiencia previa.

Modalidad circular

Comenzá en cualquier momento del año (de marzo a diciembre) sumándote al módulo en curso.

Título otorgado

Profesor de Yoga. Otorgado al finalizar los 2 años de formación por el Centro de Yoga La Rueda y avalado por la Yoga Alliance International de India y por AIPYA (Asociación Internacional de profesionales de Yoga y Ayurveda). Ver programa de 2º año.

Programa de estudio

Filosofía del Yoga

• Introducción al Yoga. La historia del Yoga.
• Las distintas ramas del Yoga. Yoga Vidya. Hatha Yoga. Karma Yoga. Bhakti Yoga. Jñana Yoga. Raja Yoga.
• Los ocho pasos del Raja Yoga de Patanjali.
• Yoga Sutras de Patanjali.
• Pensamiento religioso y filosófico de la India.
• Samkya. Vedanata.
• Los tres cuerpos.
• Koshas.
• Los Chakras.
• Los Veda.
• Libros sagrados de la India.

Técnica y Metodología

Se estudiarán las bases de la correcta forma de utilizar el cuerpo y su lenguaje a la hora de corregir una postura. Proyección del peso y cargas adecuadas. Técnica, didáctica y metodología para armar una clase.

Anatomía, fisiología y biomecánica aplicada al Yoga

• Introducción a la Anatomía, Fisiología y Biomecánica aplicada al Yoga y la Meditación.
• El sistema musculo esquelético: Complejo articular del tobillo. Complejo articular de la rodilla. Complejo articular de la cadera. Complejo articular de la columna. Complejo articular de la cintura escapular. Complejo articular del codo y la muñeca.
• El sistema nervioso: Sistema nervioso central. Sistema nervioso periférico. Sistema nervioso autónomo. Sistema Nervioso entérico. Nervio vago. Sistema nervioso y asana.
• Sistema Endocrino: Introducción a la Anatomía y fisiología de las glándulas y las hormonas. Relación entre el Sistema Nervioso y el Sistema Nervioso. La práctica del yoga y su relación con el Sistema Endocrino.
• Biomecánica: Conceptos básicos del movimiento y el ejercicio. Postura y movimiento. Alineación. Técnicas de estiramiento, activación y relajación de los grupos musculares.

Nutrición y alimentación, principios básicos del Ayurveda

• Principio alimenticio.
• Historia y filosofía del Ayurveda.
• Purusha. Prakriti.
• Pancha maha bhuta.
• Los cinco elementos y los doshas.
• Las tres gunas.
• Alimentación ayurveda.
• Leyes de la alimentación.
• Pautas para una dieta ayurvédica. Dieta para cada dosha.

Preparación física

• Posturas de pie
• Posturas sentadas
• Posturas sobre rodillas
• Posturas supinas
• Posturas pronas
• Posturas con apoyo de brazos
• Posturas de torsión
• Estudio del movimiento y de las posturas: alineación, armado, corrección y perfeccionamiento de asanas.

Introducción al Pranayama

• Pranayama
• Definición
• Beneficios

Evaluación

• Se entregaran trabajos prácticos al finalizar cada módulo.
• Examen final al cursar los 10 módulos.

Modalidad de cursada

Formación circular

Semipresencial

Práctica presencial: 1 encuentro mensual, día domingo de 3 horas y media.

Trabajo grupal del estudio del movimiento y de las posturas: alineación, armado, corrección y perfeccionamiento de asanas.

1 Encuentro mensual de 2 horas y media por Zoom. Viernes 10hs. Con clase teórica donde se verá Filosofía, Anatomía, Fisiología y Biomecánica aplicada al Yoga. Queda grabado para quienes no puedan asistir.

4 clases prácticas presenciales de Hatha Yoga al mes (horarios a convenir, ver grilla en sección Horarios).

Clases de Hatha Yoga por Zoom en vivo , quedan grabadas en la plataforma virtual.

Videos grabados de cada unidad del programa. Filosofía del Yoga, Preparación física, Anatomía y Fisiología.

Material de estudio en formato PDF.

Equipo docente

Ethel Cirnigliaro, Directora y fundadora del Centro de Yoga La Rueda, Daniela Rebottaro, Santiago Rebottaro y profesores egresados del Centro.

Inscripción

Requisitos

• Apto médico
• Abonar la matrícula anual en concepto de reserva de vacante. El dinero de la matrícula no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos.

Aranceles 2023

Matrícula Anual $4.000
El dinero de la matrícula no es reembolsable.

Modalidad Semipresencial
• Cuota mensual de Marzo a julio: $14.000.
• Cuota mensual de Agosto a diciembre: $18.000.

Enero y febrero no se cursa.

La cuota se abona del 1 al 10 de cada mes. Pasada esa fecha, tendrá un recargo del 10%.

Beneficios para alumnos del Profesorado

Descuento del 50% en todas las clases Presenciales.

Descuentos en talleres y cursos dictados en el Centro de Yoga la Rueda.

Bonificación de la matrícula para 2°año del Profesorado.

Consultas e inscripción

Escríbenos por WhatsApp o por formulario.

+54 9 11 5596-4802