Profesorado de Hatha Yoga – 2° año

MODALIDAD ONLINE:
• Pase libre en prácticas por Zoom.
• 1 encuentro mensual por Zoom donde habrá explicación teórico-práctica sobre el módulo en cuestión (VIERNES 19HS)

MODALIDAD SEMIPRESENCIAL:
• 4 clases prácticas presenciales al mes (1 por semana) + 8 clases prácticas virtuales por Zoom. (12 prácticas al mes en total).
• 1 encuentro presencial al mes, donde se resolverán dudas y se hará una explicación teórica y práctica sobre el módulo correspondiente a cada uno: SÁBADOS 15:30hs

• Unidad 1: Aparato Respiratorio. Anatomía y Fisiología del Aparato Respiratorio. Sistema de conducción. Sistema de intercambio. El tórax óseo. Articulaciones costo vertebrales. Músculos de la pared torácica. Músculos del abdomen. Respiración y mente. Patologías del Sistema Respiratorio. Asma. Bronquitis. Enfisema pulmonar. Dificultad respiratoria.
  Práctica: Asanas adaptadas a las patologías respiratorias.
• Unidad 2: Aparato Circulatorio. Corazón. Sistema de conducción. Vasos sanguíneos. Circulación de la sangre. Circulación sistémica. Sistema pulmonar. Presión sanguínea. Sangre. Funciones de la sangre. Aparato circulatorio y yoga. Síndrome del corazón roto. El estrés y el corazón. Hipertensión e Hipotensión arterial. HTA y yoga. El yoga y las arterias. La omnipotencia y el corazón. Infarto de miocardio. Infarto y emociones.
  Práctica: asanas adaptadas a las patologías cardíacas.
• Unidad 3: Biomecánica de la Cintura escapular. Cómo preservar las funciones del hombro, codo, muñeca, mano. Articulaciones. Movimientos. Músculos. Vértebras cervicales y hombros. Plexo braquial. Patologías del miembro superior. Sistema nervioso y estrés. Simbologías.
  Práctica: asanas para la liberación de la cintura escapular. Adaptación de posturas para la práctica.
• Unidad 4: Biomecánica de la Cintura pélvica. Cómo preservar las funciones de la cadera, rodilla, tobillo, talón y pie. Articulaciones. Movimientos. Músculos. Patologías del miembro inferior. Simbologías.
  Práctica: Asanas para la liberación de la articulación coxofemoral. Adaptación de posturas para la práctica.
• Unidad 5: Columna. Biomecánica de la columna vertebral. Hiperlordosis. Hipercifósis.
  Práctica: Asanas para la liberación de la columna. Posturas adaptadas a cada patología.
• Unidad 6: Discopatías. Hernia de disco. Escoliosis.
  Práctica: Asanas adaptadas a cada patología.
• Unidad 7: Yoga para la tercera edad. Actividad física adecuada: asanas. Sueño reparador. Impresiones mentales positivas. Importancia de la respiración. Los estiramientos musculares. Músculos abdominales y Yoga. Aparato digestivo. Los huesos y las articulaciones. La importancia del ámbito social. Salón de práctica. Elementos facilitadores. Patologías. Artrosis. Causas. Beneficios del Yoga para la artrosis. Las emociones y la artrosis. Osteoporosis. Síntomas. Osteoporosis y emociones. Beneficios del Yoga para la osteoporosis.
  Práctica: Adaptación a cada patología. Yoga con elementos. Yoga con sillas.
• Unidad 8: La tercera edad y el SNC. Patologías del SNC. Mal de Parkinson. Alzheimer. Fibromialgia. Ataques de pánico y depresión. El cerebro y la tercera edad. El cerebro rejuvenecedor. Cómo reducir los riesgos del envejecimiento. Cimientos para una vida positiva en la tercera edad.
  Práctica: técnicas respiratorias. Adaptación de asanas para adultos mayores. Trabajos para desarrollar la memoria, equilibrio y coordinación. La importancia de la meditación en la tercera edad.
• Unidad 9: Pranayama. Prana. Nadis. Shushumna. Ida. Pingala. Pranayamas calentantes: Surya. Kapalabhati. Bastrika.
  Pranayamas enfriantes. Chandra.. Shitali.. Shiktari.
  Pranayamas equilibrantes. Nadi sodhana.. Anuloma Viloma. Bhramari. Ujjayi.. Bandhas. Mula bandha. Udyiana bandha. Jalandhara banda. Mahabandha. Mudras. Influencias planetarias. Dhristis.
  Práctica: Aplicación de Pranayama, Bhandas, Mudras y Dhristis en una clase.
• Unidad 10: Meditación. Neurociencia de la meditación

Se entregaran trabajos prácticos al finalizar cada módulo.

Título: Profesor de Yoga. Dicho título es otorgado por el Centro de Yoga La Rueda y avalado por la Yoga Alliance International de India. Se entregará el título una vez cursados los 10 módulos.

• Ser Instructor de Yoga egresado de esta Escuela o de otro Centro calificado en la Formación Docente de Yoga (presentar título de Instructor original y copia en papel o en formato digital).
• Abonar matrícula anual.

Matrícula Anual $2000
El dinero de la matrícula no es reembolsable

Cuota mensual 2022: $8000 (para ambas modalidades)