Profesorado de Hatha Yoga
Primer año: Descubriendo el significado del Yoga
En este primer ciclo, iremos recorriendo el camino que nos llevará al conocimiento de las bases del Yoga abordando la práctica y sus interrelaciones con la mente.
Profesorado de Hatha Yoga
Inscripción abierta 2025
Modalidad Semipresencial Duración 10 meses – 200hs
Formación circular Comenzá en cualquier momento del año (de marzo a diciembre 2025) sumándote al módulo en curso.
Título otorgado
Profesor de Yoga. Otorgado al finalizar los 2 años de formación por el Centro de Yoga La Rueda y avalado por la Yoga Alliance International de India y por AIPYA (Asociación Internacional de profesionales de Yoga y Ayurveda).
Programa de estudio
Preparación Física: Posturas de pie
Anatomía para el Yoga: Por qué estudiamos anatomía? Introducción a los conceptos básicos para la práctica.
Filosofía: Introducción al Yoga. El significado del yoga. Los distintos tipos de Yoga.
Preparación Física: Posturas de pie
Anatomía para el Yoga: Los tejidos del cuerpo
Filosofía: Yoga Vidya. El árbol del Yoga. Las distintas ramas del Yoga.
Preparación Física: Posturas sentadas
Anatomía para el Yoga: Análisis del movimiento. Movimiento. Articulaciones. Articulaciones brosas y cartilaginosas.
Sinoviales. Qué determina el rango de movimiento de una articulación? Tipos de actividad muscular. Contracciones musculares
isométricas, isotónicas, concéntricas y excéntricas. Relaciones agonistas-antagonistas. Estiramiento.
Filosofía: Los 8 pasos del Raja yoga de Patanjali.
Preparación Física:Posturas de Rodillas
Anatomía para el Yoga: El pie. Estructura ósea. Los movimientos del pie. Las articulaciones. Músculos. La rodilla, Estructura ósea. Articulaciones, músculos.
Filosofía: Yoga Sutras de Patanjali
Preparación Física:Posturas de Rodillas
Anatomía para el Yoga:La cadera. Articulación coxofemoral. Movimientos de la cadera. La pelvis. El muslo. Músculos que actúan sobre la cadera.
Filosofía: . Pensamiento Filosófico y Religioso de la India. Darshanas. Samkya. Vedanta. Yoga.
Vaisheshika. Purva Mimansa. Nyaya.
Preparación Física: Posturas supinas
Anatomía para el Yoga:. Discos intervertebrales. Músculos abdominales. La columna. Regiones de la columna
vertebral. Curvaturas de la columna. Características de las vértebras.
Filosofía: Los tres cuerpos. Cuerpo físico. Cuerpo astral. Cuerpo causal. Koshas. Annamayakosha.
Pranamayakosha. Manomayakosha. Vijñanamayakosha. Anandamayakosha. Puricación y trascendencia
de los koshas
Preparación Física: Posturas pronas
Anatomía para el Yoga: Músculos paravertebrales
Filosofía: Los chakras. Dfinición. La localización de los chakras y su correspondencia en el cuerpo físico.
Preparación Física: Posturas con apoyo de brazos
Anatomía para el Yoga: La cintura escapular.
Filosofía: Ayurveda. Filosofía y práctica.
Alimentación Ayurvédica.
Preparación Física: Posturas con apoyo de brazos
Anatomía para el Yoga: La cintura escapular. Codo. Mano, cabeza.
Filosofía: Los vedas. Los cuatro vedas. Rig veda. Sama veda. Yajur veda. Atharva veda. Los brahmanas.
Aranyakas. Upanishas. Upaveda. Vedanga
Preparación Física: Parivortanasanas Posturas de torsión
Anatomía para el Yoga: Sistema Endócrino y SNC: El equilibrio vital.
Filosofía: Libros sagrados de la India. Mahabharata. Bhagavad-Gita. Ramayana. Hatha Yoga Pradipika
· Se entregaran trabajos prácticos al finalizar cada módulo.
· Examen final al cursar los 10 módulos.
Modalidad de cursada
SEMIPRESENCIAL
Formación circular Comenzá en cualquier momento del año (de marzo a diciembre) sumándote al módulo en curso
Qué incluye esta Formación
Profesorado de Yogaterapia
Segundo año: Profundizando en la práctica
El segundo año de la Formación está diseñado para profundizar en la práctica, aprender a abordar diferentes patologías y sus interrelaciones con el aparato mental.
Profesorado Yogaterapia
Segundo año de la Formación de Hatha Yoga
Modalidad Semipresencial Duración 10 meses – 200hs
Comenzá en cualquier momento del año (de marzo a diciembre) sumándote al módulo en curso.
Título otorgado
Profesor de Yoga. Otorgado al finalizar los 2 años de formación por el Centro de Yoga La Rueda y avalado por la Yoga Alliance International de India y por AIPYA (Asociación Internacional de profesionales de Yoga y Ayurveda).
Programa de estudio
Aparato Respiratorio. Anatomía y Fisiología del Aparato Respiratorio. Sistema de conducción. Sistema de intercambio. El tórax óseo. Articulaciones costo vertebrales. Músculos de la pared torácica. Músculos del abdomen. Respiración y mente. Patologías del Sistema Respiratorio. Asma. Bronquitis. Enfisema pulmonar. Dificultad respiratoria.
Práctica: Asanas adaptadas a las patologías respiratorias.
Aparato Circulatorio. Corazón. Sistema de conducción. Vasos sanguíneos. Circulación de la sangre. Circulación sistémica. Sistema pulmonar. Presión sanguínea. Sangre. Funciones de la sangre. Aparato circulatorio y yoga. Síndrome del corazón roto. El estrés y el corazón. Hipertensión e Hipotensión arterial. HTA y yoga. El yoga y las arterias. La omnipotencia y el corazón. Infarto de miocardio. Infarto y emociones.
Práctica: asanas adaptadas a las patologías cardíacas.
Biomecánica de la Cintura escapular. Cómo preservar las funciones del hombro, codo, muñeca, mano. Articulaciones. Movimientos. Músculos. Vértebras cervicales y hombros. Plexo braquial. Patologías del miembro superior. Sistema nervioso y estrés. Simbologías.
Práctica: asanas para la liberación de la cintura escapular. Adaptación de posturas para la práctica.
Biomecánica de la Cintura pélvica. Cómo preservar las funciones de la cadera, rodilla, tobillo, talón y pie. Articulaciones. Movimientos. Músculos. Patologías del miembro inferior. Simbologías.
Práctica: Asanas para la liberación de la articulación coxofemoral. Adaptación de posturas para la práctica.
Columna. Biomecánica de la columna vertebral. Hiperlordosis. Hipercifósis.
Práctica: Asanas para la liberación de la columna. Posturas adaptadas a cada patología.
Discopatías. Hernia de disco. Escoliosis.
Práctica: Asanas adaptadas a cada patología.
Yoga para la tercera edad. Actividad física adecuada: asanas. Sueño reparador. Impresiones mentales positivas. Importancia de la respiración. Los estiramientos musculares. Músculos abdominales y Yoga. Aparato digestivo. Los huesos y las articulaciones. La importancia del ámbito social. Salón de práctica. Elementos facilitadores. Patologías. Artrosis. Causas. Beneficios del Yoga para la artrosis. Las emociones y la artrosis. Osteoporosis. Síntomas. Osteoporosis y emociones. Beneficios del Yoga para la osteoporosis.
Práctica: Adaptación a cada patología. Yoga con elementos. Yoga con sillas.
La tercera edad y el SNC. Patologías del SNC. Mal de Parkinson. Alzheimer. Fibromialgia. Ataques de pánico y depresión. El cerebro y la tercera edad. El cerebro rejuvenecedor. Cómo reducir los riesgos del envejecimiento. Cimientos para una vida positiva en la tercera edad.
Práctica: técnicas respiratorias. Adaptación de asanas para adultos mayores. Trabajos para desarrollar la memoria, equilibrio y coordinación. La importancia de la meditación en la tercera edad.
Pranayama. Prana. Nadis. Shushumna. Ida. Pingala. Pranayamas calentantes: Surya. Kapalabhati. Bastrika.
Pranayamas enfriantes. Chandra. Shitali. Shiktari. Pranayamas equilibrantes. Nadi sodhana. Anuloma Viloma. Bhramari. Ujjayi. Bandhas. Mula bandha. Udyiana bandha. Jalandhara banda. Mahabandha. Mudras. Influencias planetarias. Dhristis.
Práctica: Aplicación de Pranayama, Bhandas, Mudras y Dhristis en una clase.
Meditación. Neurociencia de la meditación.
· Se entregaran trabajos prácticos al finalizar cada módulo.
· Examen final al cursar los 10 módulos.
· Para quienes cursan 100% Online: Entrega de clase grabada poniendo en práctica lo aprendido.
Qué incluye esta Formación
Equipo docente
Ethel Cirnigliaro, Directora y fundadora del Centro de Yoga La Rueda, Daniela Rebottaro, Santiago Rebottaro y profesores egresados del Centro.
Inscripción
• Apto médico
• Asistencia del 80% de las clases prácticas presenciales
• Mantener el compromiso con el estudio y la práctica
• Disponer de tiempo para estar al día con los contenidos
INSCRIPCIÓN
Para reservar tu lugar se abona la matrícula y el primer cuota de la Formación.
Valores 2025
Matrícula Anual
-Efectivo: $60.000
-Transferencia: $72.000
El dinero de la matrícula no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos o talleres.
Cuota Mensual
– Efectivo: $105.000
– Transferencia: $126.000
La cuota tendrá ajuste trimestral regulado por el IPC del Indec en Argentina
La cuota se abona del 1 al 10 de cada mes. Pasada esa fecha, tendrá un recargo del 10%
Formas de pago
-En efectivo, en el Centro de Yoga
-Por transferencia bancaria (solicitá los datos a
centrodeyogalarueda@gmail.com o por Whatsapp al 11 5596 4802)