Practica de Yoga intensa donde se trabaja la fuerza y la flexibilidad potenciando las capacidades corporales.
Entrena al físico poniendo atención en las alineaciones y en la exploración del movimiento.
Fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad a la mente.
A través de estas prácticas nuestro sistema aprende a regular el esfuerzo, el tono muscular, las funciones básicas como la respiración y el descanso.
Las clases son grupales y guiadas por profesores comprometidos con la enseñanza, quienes asisten y corrigen en forma personal durante toda la práctica. No se requiere conocimiento previo para iniciar tu práctica.
